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◆杏林堂——驅除疾病

中醫治病，講究內外兼治，就是既治療臨床表現，又治療實際病因。根據病人不同的體質辨證施治。辨別相同臨床表現的不同原因，注意表裡、虛實、寒熱、內外、陰陽等。

◆輕鬆堂——滋補保健

人體健康與四季、飲食、情志密切相關，養神、養性、養形、養臟腑為中醫養生的根本。

◆樂壽堂——固本延年

固本延年，就是從肝腎和脾胃兩個方面進行滋陰補陽。從中醫的角度來看，腎的意義更廣泛，其功能超越西醫認可的泌尿系統和排泄器官。

◆美姿堂——玉容瘦體

根據中醫的原理，一個人的相貌、儀表、乃至神志、體形等，都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的真實現象。逐步進行調養，不僅能彌補不足，還能讓優雅挺拔延續穩固，讓美由內而外的發散。

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哎呀，怎麼總是反覆感冒？

感冒是一種常見的上呼吸道疾病，主要由病毒或細菌引起，通常會出現鼻塞、打噴嚏、流涕、咽喉腫痛、畏寒、發熱、全身痠痛無力等症狀，一般經過5～10天多能自癒。

很多人感冒容易反覆，主要是因為天氣變化無常，冷熱不均，第一次感冒過後的人身體虛弱，一旦受涼容易複感；另外，有的感冒病人服藥，常在症狀減輕以後停藥，沒有得到徹底的治療，也容易造成反覆；現代的都市生活也是引起感冒反覆的重要原因，上班族往往在封閉的辦公大樓裡面呆上很長時間，室內與室外空氣不流通，容易造成交叉感染，形成連鎖反應。

消除感冒，平時可以通過加強鍛煉和營養，提高身體素質和自身免疫能力來抵抗病毒、細菌。在家時，可以用冷開水將食醋稀釋成5％～10％溶液滴鼻，每日4～6次，每側鼻孔滴入2～3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。也可以在房間裡面用100克醋持續加熱，利用醋的蒸汽殺死空氣中的感冒病菌。

薑糖飲

【材料】生薑片15克，蔥白適量，紅糖20克。

【作法】將蔥白切成3公分長的段(共3段)與生薑一起，加水500克煮沸，加入紅糖即可。趁熱一次服下，蓋被取微汗。

【功效】發汗解表，溫中散寒，適用於風寒感冒、發熱頭痛、身痛無汗者。

【藥材介紹】生薑和蔥白都具有發汗解表散寒的作用，是藥食兩用的佳品。

銀花薄荷飲

【材料】銀花30克，菊花6克，薄荷10克，鮮蘆根60克。

【作法】先將銀花、蘆根加水500克，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，加適量白糖。每日3～4次，溫熱服。

【功效】輕宣疏散，清熱解毒，適用於發熱較重的風熱型感冒。

【藥材介紹】銀花甘寒，輕宣疏散，清熱解毒；菊花辛甘苦微寒，能清上焦風熱；薄荷辛涼，清輕涼散，善解風熱之邪；蘆根甘寒，清熱除煩，生津止渴。

○醫○生○的○叮○囑

對於人體免疫系統來說，一旦依靠自身力量殺死病毒，絕大部分感染會自動痊癒。遇到感冒發生，最好不要擅自服藥，建議讓身體休息、大量飲水、飲食清淡，給免疫系統提供充分的體力支援。當狀況得不到控制後，再尋求醫師和藥物的幫助。