博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>【美人修業之道-3】1分鐘腸道淨化術：排毒專家教你打造除宿便、消水腫、無脹氣的精靈體質
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■超圖解！超速時！一分鐘讓你解決腸道問題，換一個健康人生。
■腸道治療、營養學、心理學三管齊下，憑藉相輔相成的微妙效果以保健你的腸道。
■只要10天就能精瘦2公斤，按照書中按摩步驟、並搭配正確的飲食菜單，曼妙身材不是夢想。
■? 隨書附贈30天健康體檢表，透過腸道按摩法獲得回復肌膚光彩、體內無宿便的輕盈體態！
∕從按摩、飲食開始，打擊黑便便問題！∕
只要壓力一大、飲食不正常，總是會排出又臭又乾的粒粒黑便！有便意卻排不出，好不容易排完便，小腹卻一點也沒消。想要求助藥物，卻怕淪為藥袋的奴役；吃了一堆酵素也不見效。看著肚子一天一天變大，人也不再神清氣爽。怎樣才能瘦得健康又愉快呢？
作者以腸道治療、營養學、心理學三個面向切入，內含豐富的「腸道」相關知識，並透過圖解，全方位說明如何改善腸道問題。只要遵循書中規則，一定能感受到身體的改變。
∕一天兩次按摩， 10天-2kgw的神奇！∕
從現在開始，遵循一天兩次腸道按摩，輕鬆迎回窈窕身型。
■? 認識自己，對症下藥：妳是下腹凸出、肚皮鼓脹，還是ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ水腹？透過腸道按摩，不僅能排出健康便便，精神狀況也能獲得改善。
■? 10日腸道按摩計劃：分別於傍晚和睡前進行腸道按摩；對於如胃弱、肝腫、腹瀉等特殊狀況，也有介紹加強的按摩法。
■? 腸道的健康飲食規則：水腫，是水喝太少的問題；肉類，是讓肚子積了「廚餘」的主因。只要守住8項關鍵守則，從此向瀉藥、浣腸說掰掰。
■? 外食族也有春天：雖然三餐老是在外，但只要按照書中的飲食建議，即使是外食族也能擁有不敗的腸道。
作者簡介
砂澤佚枝 Yasue Isazawa
擔任GESTALT研究所董事長、腸道按摩治療師。從事芳香療法已經有15年，是日本芳香療法環境協會認定指導講師，並擁有高級護膚美容師執照。曾在英國ESALEN研究所研修臨床心理學之完形治療法與藥草學。目前正在女子營養大學學習營養與藥物、身心關係的相關知識。研究「腸道」已歷時9年，親身接觸過諸多病例，以其為基礎與新谷弘實醫師（世界性權威內視鏡開發者）合著《不生病的腸道按摩法》。透過電視節目、雜誌、演講等方式，期待「簡單、自己就能做的腸道按摩健康法」能更加普及化。
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【美人修業之道-3】1分鐘腸道淨化術：排毒專家教你打造除宿便、消水腫、無脹氣的精靈體質
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關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
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關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
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